camino de santiago

Peregrinación a pie
Antes de realizar el Camino de Santiago es recomendable realizarse un chequeo médico.
Es recomendable caminar -a modo de entrenamiento- distancias cada vez más grandes.
Utilizar vestimenta holgada, para evitar los roces con la piel que producen dermatitis.
No cargar la mochila con más de 10 kilos, tenemos que evitar llevar objetos innecesarios.
Utilizar sombrero para evitar las insolaciones.
Utilizar calzado adecuado que se adapten al pie (que abrace el tobillo), que sean cómodos y que no resbale, debido a que el camino es irregular, así podemos evitar las torceduras o algún accidente.
La ropa debe ser adecuada al tiempo que se realiza el Camino de Santiago.
Llevar varios calcetines para cambiarse a menudo y así evitar cualquier tipo de molestias en los pies.
Llevar detergente para poder lavar la ropa después de cada jornada, y también es aconsejable llevar imperdibles que sirven para colgar la ropa húmeda de la mochila mientras andamos.
Consumir alimentos de fácil digestión.

Peregrinos a pie


2) Peregrinación en bicicleta
Es recomendable que el peregrino tenga una buena preparación física, debido que a que el camino se realiza por pistas y por caminos de tierra donde hay bastantes piedras.
La bicicleta debe tener el equipamiento básico: Alforjas, parrilla portaequipaje y un portaherramientas.
El peregrino debe tener una ritmo promedio de recorrido en bicicleta, no es conveniente hacer una carrera para ver quién llega primero a Santiago de Compostela, lo recomendable es realizar la ruta planificando el recorrido, disfrutando del paisaje, conociendo los pueblos y por supuesto gozar de todas las maravillosas experiencias que se tiene durante el camino.

Peregrinos en bicicleta


3) Peregrinación a caballo
El peregrino que desee realizar el Camino de Santiago a caballo es necesario que tenga una preparación adecuada.
Debe informarse los lugares o partes del camino donde se puede alquilar caballos.


Peregrinos a caballo


Es importante durante la ruta hacer caso a las recomendaciones que hacen la Organizaciones, la Guardia Civil, la Policía y la Cruz Roja. También, es muy importante que el peregrino lleve un botiquín que contenga: vendas, gasas, esparadrapo, antisépticos, desinfectantes, micóticos y antiinflamatorios.